A ergonomia estuda a relação entre o ser humano e seu ambiente de trabalho, com o objetivo de otimizar a segurança, saúde, conforto e a eficiência no trabalho. Esse é um instrumento importante que pode ajudar a prevenir lesões, doenças e dores musculares, reduzir o estresse e a fadiga, entre outros benefícios.
Em muitos casos, os trabalhadores e trabalhadoras são condicionados/as a realização de atividades que exigem posturas repetitivas ou de pouco movimento, somando horas na frente de mesas e computadores, e se os cuidados necessários não forem observados, os problemas serão inevitáveis.
Para evitar lesões, estresse e garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável, confira na galeria abaixo algumas dicas de ergonomia que vão fazer o seu dia a dia no trabalho ficar ainda melhor e mais saudável.
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